1:1 Coaching

Beschreibung

Während des 1:1 Coachings stehst du mit mir im engen Austausch über WhatsApp. Einmal wöchentlich, an einem festgelegten Tag, gibt es ein Update, bei dem du mir Feedback zu deiner Woche gibst. Daraufhin werde ich, wenn notwendig, deine Ernährung, dein Training und deine Supplementierung anpassen, um sicherzustellen, dass du auf dem besten Weg bist, deine Ziele zu erreichen. Bei Fragen oder Anliegen bin ich innerhalb von 24 Stunden für dich erreichbar, sodass du dich jederzeit unterstützt fühlst. Zusätzlich besteht die Möglichkeit, dass du mir Trainingsvideos schickst, damit ich dein Training analysieren und dir gezielte Verbesserungsvorschläge geben kann. Dies hilft dir, deine Technik zu optimieren und das Beste aus jedem Training herauszuholen. Im Coaching geht es in erster Linie darum, dein Wohlbefinden und deine körperliche Fitness zu verbessern. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine individuellen Ziele zu erreichen, sei es Muskelaufbau, Fettabbau oder allgemeine Fitnesssteigerung. Ich stehe dir mit meinem Wissen und meiner Erfahrung zur Seite, um dich auf deinem Weg zu unterstützen und zu motivieren.